5 alimente vegetale mai bogate în fier decât un steak, conform nutriționiștilor
Ai redus carnea, dar te temi pentru rezervele de fier? Dieticienii explică cum anumite plante rivalizează cu friptura, dacă farfuria este bine gândită. O farfurie ...
Citește mai multPentru a fi în formă, iată ce este recomandat să faci înainte de a bea cafeaua de dimineață
Băutura preferată a celor care au dificultăți să se trezească în primele ore ale dimineții, cafeaua ne stimulează capacitățile fizice și mentale imediat după trezire. ...
Citește mai multFără inimă curată, zadarnic postești
Postul adevărat nu înseamnă numai să schimbăm mâncarea din farfurie, ci să schimbăm ceva înlăuntrul nostru. Putem renunța la carne, lapte sau vin și, cu ...
Citește mai multÎnfrânarea începe cu voința
,,Înfrânare este şi la ochi: a ţine vederea şi a nu căuta sau a lua aminte la toate cele veselitoare şi la care nu se ...
Citește mai multCum se postea în vremea Vechiului Testament
Postul nu este o rânduială apărută târziu în viața religioasă a omului, ci o lucrare duhovnicească ale cărei rădăcini coboară până la începuturile omenirii. Sfânta ...
Citește mai multCafeaua de dimineață ar putea avea un efect neașteptat asupra celulelor. Ce au descoperit cercetătorii despre cofeină
Cafeaua este cunoscută în primul rând pentru efectul său de stimulare și pentru capacitatea de a ne ajuta să rămânem alerți, însă cercetări recente sugerează ...
Citește mai mult