ancheta

de interes

Te trezești noaptea, simți oboseală la trezire: 5 alimente de inclus în meniul de seară pentru a dormi bine fără somnifere

Sănătate

Noapte agitată, trezire la 3 dimineața, derulare nesfârșită pe telefon… În 2026, multe seri se termină astfel, în timp ce inamicul se ascunde uneori în ...

Citește mai mult

Suferi de hipertensiune? Câteva gustări recomandate de nutriționiști pentru a te ajuta să îți scazi tensiunea

Sănătate

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 1,4 miliarde de adulți sufereau de hipertensiune arterială în 2024. Această afecțiune poate fi cauza mai multor probleme ...

Citește mai mult

Ce trebuie să mănânci dimineața sau seara pentru a-ți optimiza performanțele creierului

Sănătate

Știai că ai nevoie de un carburant diferit pentru fiecare moment al zilei, dimineața în special? Află mai multe citind acest articol. De îndată ce ...

Citește mai mult

Aceste 5 băuturi sunt mai bogate în proteine decât un ou

Sănătate

Laptele, chefirul sau chiar unele smoothie-uri pot conține mai multe proteine decât un ou. Alternative simple pentru a-ți crește aportul de proteine de dimineață sau ...

Citește mai mult

Sănătatea ficatului: greșeala de la micul dejun pe care trebuie să o eviți și cele mai bune băuturi pentru a te proteja în fiecare zi

Sănătate

Adesea percepută ca fiind „sănătoasă”, o băutură de dimineață consumată prioritar la micul dejun ar putea totuși favoriza o inflamație silențioasă a ficatului. Fără simptome ...

Citește mai mult

Liverpool confirm schimbarea de antrenor: Andoni Iraola preia echipa de pe Anfield după plecarea lui Arne Slot

Actualitate, Sport

Liverpool a anunțat oficial numirea lui Andoni Iraola în funcția de antrenor principal, în urma demiterii lui Arne Slot, potrivit comunicatului publicat joi de clubul ...

Citește mai mult