ancheta

de interes

Semințe de chia: care este cea mai bună modalitate de a le consuma zilnic?

Consumi semințe de chia? În câțiva ani, semințele de chia s-au impus în bolurile noastre de la micul dejun. Dar efectul lor puternic de „burete” ...

Citește mai mult

Trei substanțe nutritive esențiale pe care ar trebui să le incluzi în alimentație pentru a combate stresul pe termen lung

Care sunt cele trei substanțe nutritive esențiale pentru a combate stresul? În perioadele de stres, uneori este dificil să gestionăm totul deodată: viața profesională și ...

Citește mai mult