ancheta

de interes

Suplimente probiotice: îți risipești banii, iată 9 alimente de zi cu zi de care să profiți

Înainte de a miza pe capsule probiotice costisitoare, unele alimente fermentate pot deja susține digestia și microbiota. Pe care să le includem în meniu fără ...

Citește mai mult

Top 5 cele mai sănătoase tipuri de pâine pentru sandviș conform experților

Crezi că faci bine mizând totul pe garnitura sandwișului pe care îl prepari? Greșeală frecventă! Depinde de pâine. Pâinea pe care o alegi poate schimba ...

Citește mai mult

Umeboshi: pruna fermentată japoneză care interesează din ce în ce mai mult nutriționiștii

Mult timp limitată la mesele japoneze, umeboshi, această prună uscată și fermentată reapare în discuțiile despre alimentația preventivă. Proprietățile sale nutriționale și digestive îi aduc ...

Citește mai mult

De ce adăugarea de scorțișoară în cafea este o idee bună, conform specialiștilor (nu are legătură cu gustul)

De ce adăugarea de scorțișoară în cafea este o idee bună? Adesea acuzată pe nedrept că agită nervii sau tulbură somnul, cafeaua a dovedit de ...

Citește mai mult