Să fii rock’n’roll la 82 de ani este încă posibil, iar Mick Jagger este dovada vie: „Așa trebuie să faci!”
În căutarea eternă a fântânii tinereții, anumite personalități par să sfideze timpul. La 82 de ani, Mick Jagger continuă să înflăcăreze scenele cu o energie care fascinează pe cât de mult intrigă. Disciplina fizică, alimentația, stilul de viață… Care sunt secretele longevității rockerului?
(Non)secretele longevității lui Mick Jagger
Cu ocazia lansării celui de-al 33-lea album al formației Rolling Stones, „Foreign Tongues”, Mick Jagger a acordat un interviu revistei GQ. Întrebat despre entuziasmul actual pentru longevitate — această căutare care vizează să trăim tot mai mult, amânând în același timp efectele îmbătrânirii — cântărețul britanic și-a împărtășit rețeta miraculoasă: „Așa trebuie să faci! ”
Tendințele din domeniul bunăstării? Nu prea îi plac.
Mick Jagger explică faptul că nu aderă la toate tendințele care înconjoară astăzi longevitatea. Băile cu gheață și saunele, de exemplu, nu îl conving: „Nu, nu suport băile cu gheață. E oribil. Nu cred că este o modă care va dura. Uneori te întrebi dacă toate astea nu sunt decât un efect de modă trecător”, a mărturisit el revistei de modă pentru bărbați. În ceea ce privește sauna, Jagger declară că nu-i place să-i fie „prea cald prea mult timp”.
Mick Jagger mizează pe o pregătire fizică riguroasă
În schimb, el mizează pe o pregătire fizică riguroasă. Pentru a-și îmbunătăți rezistența înainte de un concert, merge pe jos: „[…] Folosim un spațiu foarte mare, care are cam aceeași dimensiune ca scena. De fapt, uneori nu dispunem exact de această suprafață, dar ne antrenăm mult în aceste condiții în luna care precede concertul. În timpul repetițiilor, putem începe prin a lucra doar la partea muzicală; odată ce ne simțim în largul nostru, trecem într-un spațiu mare pentru a pune totul la punct. Eu combin totul, și atunci ne dăm seama că trebuie să ne îmbunătățim cu adevărat condiția fizică pentru a reuși, deoarece respirația este limitată când cântăm. Așadar, trebuie să știm să o împărțim între cântat și mișcări.”
O abordare împărtășită de prietenul său Harry Styles, văzut recent în plină sesiune de jogging în drum spre propriul său concert din Londra. Spre deosebire de Mick Jagger, fostul membru al trupei One Direction este un adept al băilor cu apă rece, pe care le integrează cu plăcere în rutina sa de recuperare.
Alcoolul și drogurile: moderația ca regulă de viață
Când ești o legendă a rockului precum Mick Jagger, mai poți petrece la fel ca la începuturi? Potrivit lui, răspunsul este clar: nu. Octogenarul explică revistei GQ că trebuie să renunțăm la excese: „Cred că, din păcate, nu mai poți abuza cu adevărat de alcool și droguri după o anumită vârstă. […]. Este păcat, pentru că este foarte distractiv. Cu toate acestea, dacă vrei să rămâi în formă și să trăiești mult, nu poți consuma droguri în cantități mari și nici să bei tot timpul.” El subliniază că el însuși s-a lăsat de la vârsta de aproximativ 40 de ani.
Să fii rock’n’roll la 82 de ani, e posibil, dar nu e ușor. Potrivit lui, „mahmureala” e „groaznică” și se agravează odată cu vârsta: „[…] Încă poți s-o faci! Dar nu mai poți să dai tot ce ai tot timpul, ca înainte. Pentru că există mereu riscul să fii ajuns din urmă de realitate. Se poate întâmpla oricum. Nimic nu e garantat. Pur și simplu faci tot ce poți. Poți foarte bine să te îmbolnăvești grav chiar dacă ai dus o viață sănătoasă, ai făcut totul cum trebuie, ai mers la sală… se poate întâmpla oricum. Dar măcar faci tot ce poți. »
În fond, Mick Jagger nu încearcă să sfideze timpul, ci să se împace cu el. Departe de tendințele efemere legate de bunăstare, el preferă o abordare simplă: să rămână activ, să continue să facă ceea ce îi place și, în final, un strop de disciplină și bun simț.