Ce se întâmplă cu pielea ta când aplici retinol și vitamina C împreună? Pentru o piele strălucitoare și fermă, o rutină adecvată de îngrijire a tenului este esențială. Potrivit experților, aceasta ar trebui să includă produse pe bază de vitamina C și retinol. Iată cum trebuie procedat.
Retinolul și-a făcut apariția în rutinele de îngrijire a tenului, pentru a rămâne acolo definitiv. Și pe bună dreptate. Asta deoarece permite pielii să se regenereze, oferind un efect de revitalizare incontestabil. Experții recomandă, de asemenea, includerea vitaminei C într-o rutină zilnică de îngrijire. Cum se utilizează aceste două produse împreună? Ce riscuri prezintă pentru piele? Ce efecte au și în cât timp se observă? Iată cum trebuie procedat.
Retinol și vitamina C: ce efecte au asupra pielii feței?
Într-un studiu publicat de revista Health, persoanele participante la studiu care și-au aplicat pe față un amestec de retinol și vitamina C au obținut, după 12 săptămâni, o piele vizibil întinerită. Dar și o textură a pielii mai fină. Acest lucru se datorează atât retinolului, cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea celulară, cât și vitaminei C, care ajută la repararea pielii afectate în special de razele solare.
Anumite formule combină, de altfel, direct aceste două substanțe active cu vitamina E sau acidul ferulic, două ingrediente care ajută la stabilizarea vitaminei C și la întărirea eficacității sale antioxidante.
Ce rutină de îngrijire a tenului cu retinol și vitamina C să adopți?
Deși sunt apreciate de pasionații de îngrijire a tenului, retinolul și vitamina C nu sunt lipsite de riscuri. Primul poate provoca, într-adevăr, roșeață și iritații, dacă nu îl introduci treptat în rutina ta. Și vitamina C poate provoca câteva neplăceri, printre care uscarea pielii sau o senzație de furnicături. De aceea, înainte de a combina aceste două produse, este esențial să faci un test pe o zonă a pielii și să observi cum reacționează aceasta.
În ceea ce privește utilizarea zilnică a retinolului și a vitaminei C, experții recomandă aplicarea vitaminei C în cadrul rutinei de dimineață, iar a retinolului mai degrabă în cadrul rutinei de seară. Prin urmare, este de preferat să se efectueze două aplicări la intervale diferite. De reținut că efectele nu sunt imediate. Doar adoptând această nouă rutină pe termen lung vei observa rezultate clare pe tenul tău.
Rutina ideală de îngrijire pentru dimineață și seară ar trebui să arate astfel:
Dimineața: Vitamina C + cremă hidratantă + protecție solară (SPF)
Seara: Curățarea tenului + retinol + cremă hidratantă bogată
Ce precauții trebuie luate înainte de a combina retinolul cu vitamina C?
Retinolul face pielea mai sensibilă la soare: aplicarea sa trebuie, așadar, rezervată strict pentru seara, iar utilizarea unei protecții solare a doua zi dimineața nu este o opțiune, ci o necesitate pentru a evita petele și iritațiile. Din același motiv, introducerea retinolului într-o rutină de îngrijire trebuie să fie progresivă: este mai bine să începeți cu una sau două aplicări pe săptămână înainte de a crește frecvența, în funcție de toleranța pielii.
De asemenea, retinolul este contraindicat în timpul sarcinii și al alăptării, datorită legăturii sale cu vitamina A. În caz de îndoială, consultarea unui dermatolog rămâne cea mai bună opțiune înainte de a integra acest ingredient activ în rutina de îngrijire.
În ceea ce privește vitamina C, forma sa cea mai răspândită în cosmetică, acidul ascorbic, este totodată și cea mai instabilă: se oxidează ușor la contactul cu aerul și lumina. Un ser care capătă o nuanță galben-portocalie este un semn că și-a pierdut din eficacitate. Prin urmare, este recomandat să alegeți un flacon opac, care să fie închis rapid după fiecare utilizare și păstrat la adăpost de lumină.