De ce ne cade părul odată cu înaintarea în vârstă? Căderea părului la menopauză este o problemă cu care se confruntă toate femeile în vârstă. Dar de ce cade părul după vârsta de 50 de ani? Se poate pune capăt acestei căderi a părului? Cum? Să facem un bilanț.
Odată cu trecerea timpului, părul poate deveni mai subțire, mai fragil și mai lipsit de strălucire. Uneori, poate deveni și mai rar. Între îmbătrânirea foliculului pilos, schimbările hormonale și stilul de viață, facem un bilanț al cauzelor acestui fenomen.
De ce cade părul după vârsta de 50 de ani?
Există lucruri de care ne-am putea lipsi, iar acesta este unul dintre ele. După vârsta de 50 de ani, părul tinde să-și piardă din vigoare și strălucire. În unele cazuri, căderea părului este și mai accentuată, din cauza unei combinații de factori hormonali și genetici, dar și a îmbătrânirii naturale a foliculului pilos. „La fel ca toate celulele din corpul nostru, organul care produce părul îmbătrânește, iar ciclul capilar încetinește treptat”, explică Camille Mas, cercetătoare la René Furterer. Părul crește astfel mai încet și, atunci când crește din nou, este mai subțire. Iar părul își pierde treptat volumul și densitatea. Însă dacă căderea părului este bruscă și/sau deosebit de intensă, este mai bine să consultați un dermatolog.
Rolul hormonilor
Nu este de mirare că menopauza afectează și părul. De fapt, potrivit expertei, unele persoane pot suferi chiar o perturbare hormonală cu câțiva ani înainte, în timpul perimenopauzei, din cauza scăderii producției de estrogeni. În același timp, foliculii piloși sunt mai expuși la hormoni androgeni precum testosteronul, ceea ce fragilizează și mai mult părul. Acesta devine mai subțire, mai uscat și mai casant.
„Însă nu toate femeile sunt afectate în același mod; gradul de accentuare și severitatea acestui fenomen vor depinde de predispozițiile genetice, de variațiile hormonale individuale și de alți factori”, subliniază Camille Mas. (Și nu vă faceți griji, nici bărbații nu sunt scutiți de acest fenomen).
Ce se poate face pentru a preveni căderea părului la menopauză?
Deși nu este posibil să se prevină căderea părului la menopauză, există mai multe tratamente care pot ajuta la minimizarea efectelor:
Luați în considerare un tratament medical: discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua suplimente vitaminice sau medicamente care să ajute la reducerea căderii părului, precum și despre tratamente specifice, cum ar fi mezoterapia sau PRP.
Mențineți o alimentație echilibrată: asigurați-vă că consumați suficiente vitamine și minerale importante pentru sănătatea părului, precum biotina, fierul sau zincul. – Folosiți produse de îngrijire a părului blânde: evitați produsele agresive, cum ar fi permanentele, decolorările sau tratamentele de îndreptare braziliană, care pot deteriora părul și agrava căderea acestuia.
Evitați stresul: stresul poate agrava căderea părului, așa că asigurați-vă că vă faceți timp să vă relaxați și să vă odihniți cât este necesar.
Acordați atenție sănătății dumneavoastră generale: mențineți o stare generală de sănătate bună făcând exerciții fizice în mod regulat, dormind suficient și evitând obiceiurile dăunătoare, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool, de exemplu.