Se pare că seva de mesteacăn ar avea numeroase virtuți pentru organism! Cum să urmezi o cură cu sevă de mesteacăn? Pentru cât timp? Care sunt beneficiile și contraindicațiile? Vei afla în acest articol totul.
Seva de mesteacăn: care sunt contraindicațiile?
Primăvara, nimic nu este mai bun decât o cură cu sevă de mesteacăn. De ce? Pentru că seva de mesteacăn are multe beneficii pentru corpul nostru. Este renumită în special pentru curățarea organismului. Ideală dacă dorești să faci o cură de detoxifiere!
Cum se recoltează seva de mesteacăn?
Seva de mesteacăn se recoltează primăvara, când apar primii muguri. Pentru a o colecta, se face de obicei o gaură mică la nivelul trunchiului copacului. Apoi se introduce un tub, cu diametrul unui pai, și se colectează lichidul prețios.
În anumite perioade, aproape 200 de litri de sevă pe zi pot urca în trunchiul unui mesteacăn ajuns la maturitate. Evident, nu este vorba de a colecta o asemenea cantitate de lichid. Seva este într-adevăr indispensabilă vieții copacului, ea este cea care îi aduce nutrienții esențiali pentru dezvoltarea sa!
Care sunt beneficiile sevei de mesteacăn?
Pentru a avea o sănătate de fier, este important să-ți ajuți organismul să elimine toxinele în mod regulat.
Pentru a face asta, nimic nu este mai bun decât seva de mesteacăn, ale cărei virtuți diuretice, dar și antiinflamatoare, sunt renumite. Proprietățile mesteacănului sunt, de altfel, recunoscute de Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA), Comisia Ministerului Sănătății din Germania și Cooperația Științifică Europeană în Fitoterapie (ESCOP).
Consumul său este recomandat în special persoanelor care suferă de:
de eczemă uscată
de calculi urinari
de dureri articulare
Pe lângă acțiunea sa purificatoare, seva este, de asemenea, bogată în oligoelemente și minerale esențiale pentru sănătatea noastră, atât fizică, cât și mentală.
Conține în special:
potasiu, indispensabil pentru reglarea ritmului cardiac și pentru o bună circulație a sângelui
calciu și fosfor pentru sănătatea oaselor și a dinților
magneziu pentru combaterea tulburărilor de dispoziție, de somn și a anxietății
siliciu
vitamina C, ale cărei proprietăți antioxidante nu mai trebuie demonstrate
Altfel spus, această sevă ajută la reglarea nivelului de colesterol sau a acidului uric, în timp ce ne remineralizează.
De asemenea, utilizată în cure externe, este benefică pentru păr și piele. Acționează în special asupra mătreții și a acneei.
De reținut, nu trebuie confundate seva cu sucul de mesteacăn. Sunt două lucruri diferite.
Într-adevăr, sucul se prepară din frunzele copacului!
Poate seva de mesteacăn să ajute la slăbire?
Dacă o cură nu va duce direct la pierderea în greutate, seva de mesteacăn va ajuta la drenarea organismului și, prin urmare, la combaterea retenției de apă și a celulitei.
Când să faci o cură cu sevă de mesteacăn?
Primăvara este momentul în care simțim, în general, nevoia de a ne curăța organismul de toxinele acumulate în timpul iernii.
Totuși, seva poate fi folosită și la sfârșitul verii, în septembrie, pentru a regenera corpul înainte de venirea toamnei.
Cât durează o cură?
În general, se încearcă menținerea curei timp de trei săptămâni. Minimul fiind de 10 zile, dacă doreși să începi să vezi unele efecte.
Cum să faci o cură?
Disponibilă în multe magazine de produse organice, această sevă este foarte eficientă pentru a pregăti organismul pentru schimbările de sezon. Poți opta pentru o cură cu sevă proaspătă, care se păstrează aproximativ 3-4 săptămâni. Se recomandă păstrarea sevei în frigider pentru a evita o eventuală fermentație. Sau pentru o cură cu sevă de mesteacăn stabilizată, care rezistă mai mult.
Cura cu sevă proaspătă: între 150 ml și 250 ml, pe stomacul gol dimineața
Cura cu sevă stabilizată: aproximativ 2 până la 3 capace într-un litru de apă, de băut pe tot parcursul zilei.
Când se face o cură de detoxifiere, este la fel de important să se adapteze și alimentația. Se preferă alimentele bogate în vitamine (A, B, C, D și E), cum ar fi morcovii, citricele, uleiurile vegetale sau chiar legumele verzi.