Medicamentele nu se împacă întotdeauna bine cu ceea ce mâncăm. Într-adevăr, anumite alimente pot accentua efectele nedorite ale unui medicament sau îi pot diminua eficacitatea. Dar ce combinații ar trebui evitate? Și care sunt pericolele? Vei afla mai multe citind acest articol.
Ce alimente pot interacționa cu medicamentele?
Dacă trebuie să iei medicamente, citește întotdeauna cu atenție prospectul pentru a cunoaște toate riscurile și posibilele efecte secundare. Prospectul te va informa în același timp despre cel mai bun moment al zilei pentru a lua medicamentele, de exemplu dimineața sau seara, pe stomacul gol sau în timpul mesei. Momentul administrării influențează nu numai absorbția și acțiunea medicamentului pe care îl iei, ci și viteza de acțiune. Și deși impactul nu este la fel de important pentru toate medicamentele, este întotdeauna o idee bună să urmezi mereu indicațiile din prospect sau ale farmacistului.
Multă lume consumă lapte sau produse lactate fără să bănuiască că acestea pot afecta eficacitatea anumitor medicamente. Dr. Yves Dour, doctor în farmacie, explică asocierile de evitat absolut.
Antibiotice, fier, litiu sau chiar levotiroxină… Mai multe tratamente își văd acțiunea redusă din cauza calciului din lapte sau din produsele lactate.
Care sunt combinațiile de evitat?
Tetraciclinele
Anumite antibiotice, cum ar fi tetraciclinele, se pot complexa cu calciul. Aceasta înseamnă că medicamentul va fi absorbit mai puțin și, prin urmare, va fi mai puțin eficient. „Prin urmare, se recomandă să nu consumi lapte în momentul administrării”, indică farmacistul.
Fluorochinolonele
Și aici, fluorochinolonele pot forma complexe cu calciul din lapte, reducându-și astfel eficacitatea. „Este deci mai bine să aștepți 1 până la 2 ore după administrarea medicamentului înainte de a consuma produse lactate”, recomandă expertul.
Bisfosfonații
Bisfosfonații, utilizați pentru tratarea osteoporozei, au absorbția redusă de calciu. „Laptele fixează medicamentul, împiedicând intestinul să-și facă corect treaba de absorbție”, precizează doctorul în farmacie.
Fierul
Calciul poate reduce, de asemenea, absorbția fierului. „Evită, așadar, să consumi lapte și suplimente de fier în același timp”, recomandă farmacistul.
Litiul
Litiul, un medicament folosit pentru stabilizarea dispoziției și tratarea tulburărilor bipolare, este sensibil la produsele lactate. „Prin urmare, recomand să nu-l luați cu lapte (sau cu orice alt produs lactat) pentru a evita alterarea eficacității acestuia”, asigură dr. Yves Dour.
Antiviralele
Multe antivirale își văd acțiunea modificată de lapte. „Aceste medicamente sunt, în general, zilnice, deci este important să nu le asociați cu produse lactate în momentul administrării”, indică doctorul în farmacie.
Levotiroxinele
În cele din urmă, levotiroxina, prezentă în medicamentele utilizate în caz de hipotiroidism, poate fi, de asemenea, afectată de iaurturi, brânzeturi și lapte. Pentru a-i asigura o bună absorbție, „sfătuiesc încă o dată să luați medicamentul departe de orice produs lactat”.
Medicamente și calciu: ce bune practici trebuie adoptate?
Pentru a evita orice neutralizare a medicamentelor de către lapte, „respectă un interval de 2 până la 3 ore între administrarea de calciu și produsele lactate”, sfătuiește Dr. Yves Dour.
În caz de dubiu sau simplă întrebare, cere sfatul medicului dumneavoastră sau al unui farmacist.