A lua unele medicamente pare a fi un gest banal, dar știai că anumite alimente pot interfera cu eficacitatea acestora? Anumite produse de uz zilnic pot diminua absorbția principiilor active, pot accentua efectele secundare sau chiar pot crea reacții nedorite. Pentru a evita aceste capcane, descoperă cele 7 greșeli alimentare de evitat atunci când iei medicamente.
Consumul de grepfrut cu anumite medicamente
Grapefruitul conține furanocumarine, compuși care blochează o enzimă hepatică (CYP3A4) responsabilă de metabolizarea anumitor medicamente. Acest lucru poate duce la o creștere periculoasă a concentrației lor în sânge, provocând efecte nedorite.
Medicamentele vizate:
Statine (împotriva colesterolului)
Medicamente pentru hipertensiune arterială
Imunosupresoare
Anumite anxiolitice și antidepressive
Alternativă: Optați pentru o altă sursă de vitamina C, cum ar fi portocala sau lămâia.
Bei lapte cu antibiotic
Calciul conținut în lapte se poate lega de antibiotice și le poate împiedica absorbția corectă de către organism, reducându-le astfel eficacitatea.
Medicamentele vizate:
Antibiotice din familia tetraciclinelor și fluoroquinolonelor
Medicamente pentru osteoporoză (bisfosfonați)
Alternativă: Așteaptă 2 ore după administrarea medicamentului înainte de a consuma produse lactate.
Amestecarea alcoolului cu anumite tratamente
Alcoolul poate afecta metabolismul medicamentelor, fie prin intensificarea efectelor secundare, fie prin scăderea eficacității acestora. Acest lucru poate fi periculos în caz de somnolență crescută sau toxicitate hepatică.
Medicamentele vizate:
Antidepresive și anxiolitice
Paracetamol (risc crescut de toxicitate hepatică)
Antihistaminice (somnolență excesivă)
Alternativă: Evită orice consum de alcool în timpul tratamentului.
Luarea antiinflamatoarelor pe stomacul gol
AINS (antiinflamatoarele nesteroidiene) precum ibuprofenul sau aspirina pot irita mucoasa gastrică și pot crește riscul de ulcere și dureri de stomac.
Medicamentele vizate:
Ibuprofen, aspirină, naproxen
Corticosteroizi
Alternativă: Ia-le cu o masă sau un pahar de lapte pentru a proteja stomacul.
Consumul excesiv de lemn dulce în timpul tratamentelor pentru tensiune arterială
Lemnul dulce conține glicirizină, o substanță care poate crește tensiunea arterială și provoca dezechilibre de potasiu.
Medicamentele vizate:
Tratamente pentru hipertensiune (beta-blocante, diuretice)
Corticosteroizi
Alternativă: Limitează consumul de lemn dulce, mai ales dacă iei medicamente pentru tensiune arterială.
Bei cafea cu antidepresive sau antibiotic
Cofeina poate crește efectele secundare ale anumitor medicamente, în special prin provocarea iritabilității, palpitațiilor sau a creșterii tensiunii arteriale.
Medicamentele vizate:
Antidepresive de tip IMAO
Antibiotice din familia fluoroquinolonelor
Alternativă: Reduc consumul de cafea în timpul tratamentului.
Asociezi alimente bogate în vitamina K cu anticoagulante
Alimentele bogate în vitamina K (spanac, broccoli, varză, pătrunjel) pot reduce efectul anticoagulantelor și pot crește riscul de cheaguri de sânge.
Această rețetă de clătite proteice cu spanac și brânză de vaci vă va da un impuls micului dejun.
Această rețetă de clătite proteice cu spanac și brânză de vaci vă va da un impuls micului dejun.
Medicamentele vizate:
Anticoagulante de tip warfarină
Alternativă: Menține un consum stabil al acestor alimente, fără exces, pentru a evita fluctuațiile în tratamentul tău. Interacțiunile dintre alimente și medicamente sunt adesea subestimate, dar pot avea un impact direct asupra eficacității lor și asupra sănătății. Pentru a evita orice risc, consultă întotdeauna medicul sau farmacistul dacă ai dubii cu privire la un aliment de evitat în timpul tratamentului. Adoptând reflexele corecte, maximizați eficacitatea medicamentelor, reducând în același timp efectele secundare nedorite.